關(guān)于自信

很多來訪者找到我的時(shí)候，會(huì)問我一個(gè)問題：老師，我怎么才能變得自信？

這時(shí)候我就會(huì)首先跟他們探討你為什么要自信。

我發(fā)現(xiàn)很多對(duì)現(xiàn)實(shí)處境不滿意的人，格外渴望變得自信。因?yàn)樗麄兊臐撘庾R(shí)里裝著幾個(gè)信念：

如果我自信了，就更容易成功。

如果我自信了，我就可以去做很多事了。

如果我自信了，就會(huì)更被人喜歡。

回想我上學(xué)的時(shí)候，也接受過很多“自信”教育，好像自信是成功的必經(jīng)之路似的。以至于我每天都在苛責(zé)自己：你為什么這么不自信！

現(xiàn)在想想，當(dāng)時(shí)對(duì)于“我不自信”的想法還挺自信的。

其實(shí)自信是個(gè)中性詞。自信其實(shí)更容易讓人成功，也更容易讓人失敗。自信會(huì)更被人喜歡，也會(huì)更不被人喜歡。自信讓人舒服，也更讓人不舒服。

有的人之所以不自信，是因?yàn)闈撘庾R(shí)非常清楚自信的壞處以及不自信的益處，所以它幫你選擇了最好的那個(gè)。你要相信潛意識(shí)幫你做的選擇。

自信有至少3個(gè)壞處

1.自信讓人成功，也讓人失敗

你觀察這個(gè)世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)死得快的、輸?shù)脩K的，都是自信的人。當(dāng)然不排除小部分人通過自信獲得了成功和極大成功，但其實(shí)大部分你看起來成功了的人的自我體驗(yàn)卻是“我并不夠好”、“我還不夠好”。

所以你并不知道到底是自信更容易讓人成功，還是自卑更容易。

像史玉柱這樣自信的人，自信到不靠銀行貸款來蓋巨人大廈，結(jié)果成為了全國首負(fù)。為了逃避壓力去爬喜馬拉雅山，差點(diǎn)沒掛在那。幸運(yùn)的是后來又扭轉(zhuǎn)了，人變得成熟了，沒以前那么自信了，就成了首富了。

而牟其中就沒那么幸運(yùn)了，用罐頭換了飛機(jī)，一夜暴富后更自信了。然后就想在喜馬拉雅山炸開一個(gè)口子，讓印度洋上的暖氣流經(jīng)尼泊爾吹進(jìn)青藏高原。我也想象了下青藏高原變成青青草原的樣子?？墒?hellip;…最后……2016年他終于出獄了。

成功也許的確跟自信有關(guān)，但失敗也是跟自信有關(guān)啊。

你可以說自信不同于盲目自信。怎么區(qū)別呢？哪個(gè)自信的人覺得自己是盲目的？由你這個(gè)觀察者來決定？

說一個(gè)人自信，其實(shí)跟說他傻啦吧唧的沒什么區(qū)別。當(dāng)你覺得一個(gè)人“彪呼呼”的時(shí)候，那個(gè)人的感覺就是“我很自信”。

自信的人，是果斷的。自信的人敢于冒險(xiǎn)，敢于往前沖，敢想，敢干。自信的人并不是沖動(dòng)，當(dāng)然有時(shí)候也是沖動(dòng)。他有時(shí)候也會(huì)制定計(jì)劃，思考利弊，但很少會(huì)猶豫不前，思前想后。自信的人不需要準(zhǔn)備得太充分，他感覺差不多了就去干了。自信的人不一定追求完美，但追求問心無愧。

是不是聽起來很棒？

是不是很迷戀這種感覺？

是不是很想成為這樣的人？

自信的人也不知道他哪來的資本，他就是感覺我能行。然后就去做了。然后就……

犯錯(cuò)了。

失敗了。

自信的人會(huì)無意識(shí)過高地評(píng)估成功率，現(xiàn)實(shí)對(duì)他們打臉也就比較狠。

有的自信的人就會(huì)在被打臉中變得懷疑、謹(jǐn)慎、擔(dān)心，從此小心前行，漸漸在安全中成功，沒那么自信了。好聽的詞就叫：居安思危。

有的自信的人在被打臉后則變得更加不服、不甘心、不認(rèn)命，從而變得更加冒進(jìn)、盲目，有時(shí)候會(huì)被自信沖擊到了頭，失去了部分理智。好聽點(diǎn)的詞就叫：賭徒。

這個(gè)世界上，沒有誰比賭徒更自信的了。他就是相信我能贏。

自信的結(jié)果，就是敢做了。敢做的結(jié)果，就是做事情更快更多了。這個(gè)世界就是這樣：你做的事越多，成功的事就越多，失敗的事也同樣越多。

所以自信的好處之一，就是成功的事情變多了。可壞處之一，也是失敗的事情變多了啊。

那么問題就來了：

你能接受自己失敗嗎？

你能接受自己犯錯(cuò)嗎？

你能接受結(jié)局不完美嗎？

你能接受事情做糟糕的時(shí)候，別人的眼光嗎？

如果你不能，那你就只能不斷懷疑，反復(fù)思量，盡可能的確定萬無一失后才去做，雖然這樣看起來猶豫不決、膽小、慫，但是犯錯(cuò)率更低啊，安全啊。

所以是不自信保護(hù)了你，給了你安全感。

SelfConfidence

2.自信讓人感覺好，更讓人感覺不好

自信其實(shí)是一種自我假設(shè)，就是你假設(shè)了你能不能做好這件事。

比如說考試。自信的表現(xiàn)是向周圍傳遞：我這次肯定能考好！不自信的表現(xiàn)則是向周圍傳遞：我這次又要考砸了。

你都是習(xí)慣向周圍傳遞哪個(gè)信息呢？

很少有同學(xué)敢大膽自信地說“我這次一定能考好的。”大多數(shù)同學(xué)都是不自信地在說“我又沒復(fù)習(xí)好”。他們不是謙虛，他們是真的感覺自己沒復(fù)習(xí)好！

因?yàn)槿绻阆嘈乓欢苄?，還失敗了，那多丟人，心理落差多大啊，多大的創(chuàng)傷啊，非常嚴(yán)重的認(rèn)知失調(diào)。如果成功了，卻覺得是正常，不會(huì)有太大的反應(yīng)。

但是如果你相信你不行呢？那失敗了，就是認(rèn)知協(xié)調(diào)，心里上就不會(huì)有太大創(chuàng)傷，而且萬一成功了，還格外高興，可以真正謙虛地說“運(yùn)氣好而已”了。

所以我們上臺(tái)演講，通常要先說“我講得可能不是很好，請(qǐng)大家見諒”、“我有點(diǎn)緊張，講得不好的地方請(qǐng)各位包含”，而不會(huì)說“我演講將十分精彩，請(qǐng)大家先鼓掌”。

所以其實(shí)人不自信的時(shí)候，比自信的時(shí)候是更有好處的：

是不自信，給了人退路，讓人有了尊嚴(yán)。是不自信，讓人感覺更踏實(shí)。而自信則是一種準(zhǔn)備好打臉的軍令狀。

3.自信被人喜歡，也被人討厭

自信是一種攻擊。

自信是什么感覺？就是我感覺我還挺好的啊，這也還行，那也不錯(cuò)。整個(gè)人的感覺是：我真的感覺很良好！

當(dāng)然你并不是盲目自信，你是真的很優(yōu)秀，所以你看到了自己的優(yōu)秀。你只是發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)秀，并且把它表現(xiàn)了出來而已。

請(qǐng)想象下：

你如果變得自我感覺良好了會(huì)怎么樣？如果你每天給身邊的人透露出“我很棒”、“我很優(yōu)秀”、“我很完美”、“我很喜歡我自己”的感覺，你覺得這會(huì)帶給別人什么感覺？你覺得別人會(huì)怎么對(duì)待你，怎么看待你？

有沒有一點(diǎn)不適的恐慌感？

這個(gè)恐慌，就是被揍的恐慌。你好怕別人過來打擊你，給你一個(gè)“切”的有語氣詞，或“自戀”、“自以為是”的評(píng)價(jià)。好怕別人過來否定你，攻擊你。

你的感覺是對(duì)的。

我們天然就是想打擊身邊那些自我感覺良好的人，本能。

這就是我們?yōu)槭裁从憛捘切垩bX的人。一個(gè)人自我感覺良好的時(shí)候，他對(duì)自己的關(guān)注是超過了對(duì)別人的關(guān)注的。所以別人就會(huì)體驗(yàn)到被他忽視，就造成了傷害。

我們就是看不得他人沉浸在自己的世界里，忽視我們的存在。

反之，那種自卑到骨子里，固執(zhí)地堅(jiān)持著“我哪里都不行，我什么都不好”的人，也很招人煩。他們也是沉浸自己的世界里忽視著我們。

其次，你覺得自己很好的時(shí)候，在氣場上就會(huì)形成一種“我比你好”的感覺，別人就會(huì)被你攻擊到。雖然你沒想過別人差與否，但是人的敏感就會(huì)捕捉到被你鄙視了，就會(huì)被本能的激起反抗，繼而攻擊你，打壓你。

所以自信有兩種攻擊：

忽視了別人。

鄙視了別人。

自信會(huì)對(duì)別人形成攻擊，并激發(fā)出別人對(duì)你的攻擊性。

你沒做錯(cuò)什么，你也不是故意的，但這就是自信的代價(jià)。

如果你很害怕被別人否定、評(píng)價(jià)、過度關(guān)注、打擊。那你就不要太自信了，不要給自己找難受。

但是如果你不自信，就變得很不一樣了：

你的不自信，會(huì)襯托別人的自信。當(dāng)你不自信的時(shí)候，別人就感覺自己沒那么差了。所以你的不自信，某種程度上成就了別人，讓別人感覺到自己的自信。

不自信是一種對(duì)他人的成全。

當(dāng)你不自信的時(shí)候，你也不會(huì)有高高在上的氣場攻擊別人了。這時(shí)候別人就會(huì)體驗(yàn)到你的溫順、憨厚、老實(shí)、包容、平易近人。反而更愿意靠近你了。

所以其實(shí)不自信有時(shí)候比自信會(huì)更招人喜歡。

如何變得自信

如果你不能承擔(dān)自信的代價(jià)，就不可能變得自信。所以變得自信，不是要改變自己，而是要承擔(dān)代價(jià)。

1.不怕犯錯(cuò)、不怕失敗、不怕不好，不怕失去。

自信不是敢于成功，而是敢于犯錯(cuò)。自信是成功了更好，出丑了也沒關(guān)系。自信是不計(jì)較得失，是內(nèi)心沒有匱乏感。

對(duì)于計(jì)較得失的人，不自信比自信要更讓人舒服的。

2.不怕別人說什么，不介意別人的否定。

自信就是即使我失敗了，犯錯(cuò)了，沒做好，即使別人對(duì)我有不好的看法，我也不在意，我也依然覺得我很好。

3.不怕失去關(guān)系。

跟一個(gè)太自信的人在一起，他的光芒會(huì)讓我們感覺到黯然失色。所以我們只能遠(yuǎn)觀下自信的人，不能太近。

只有當(dāng)社會(huì)都變得人人自信了的時(shí)候，大家一起自信挺好的。太陽遇到了太陽。但就你一個(gè)人變成太陽的時(shí)候，還是挺孤獨(dú)的。畢竟同類更容易在一起，處起來舒服。

如果你不愿意嘗試這3點(diǎn)，那就不自信著吧。相信潛意識(shí)選擇了讓你不自信，一定是為你好。

畢竟自信也不是什么好事。

你有很多不自信的同類，不必急著做孤獨(dú)的太陽。

不必自信

自信是什么意思呢？

自信是指個(gè)體對(duì)自身成功應(yīng)付特定情境的能力的估價(jià)。自信是對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事。

也就是說，自信就是相信“我能行”。

人最重要的其實(shí)不是自信，而是現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?。能行就是能行，不能行就是不能行。別總幻想著自己能行，不然你發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)中的你，的確沒那么能行，會(huì)摔得很疼的。

現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰δ睦飦恚?/strong>